反应速度的生理学基础？

Q1：反应速度的生理学基础？

A：反应速度（reaction speed）是指人体对各种刺激发生反应的快慢。其生理学基础包括：

（1）反应时与反应速度

从感受器接受刺激产生兴奋并沿反射弧传递开始，到引起效应器发生反应所需要的时间称为反应时。

（2）中枢神经系统的机能状态与反应速度

中枢神经系统的机能状态与反应速度有密切关系。良好的兴奋状态及其灵活性，能够加速机体对刺激的反应，使效应器由相对安静状态或抑制状态迅速转入活动状态。运动员处于良好的赛前状态时，反应时缩短。反之，如果运动员大脑皮层的兴奋性降低或灵活性低，反应时将明显延长。

（3）运动条件反射的巩固程度与反应速度

随着运动技能的日益熟练，反应速度加快。研究发现，通过训练，反应速度可以缩短11~25%。