如何分类肌肉收缩的类型？

Q1.如何分类肌肉收缩的类型？

A：第一，从神经信号的刺激频率来分类分为强直收缩和单收缩。

（1）单收缩:是指整块肌肉或者单一个肌纤维接受一次短促刺激后，先产生一次动作电位，紧接着产生的一次收缩。但收缩也是肌肉的最基本特征，分为三个阶段，即潜伏期，收缩期，舒张期。

（2）强直收缩：给予肌肉一连串的刺激，让刺激间隔短于肌肉的一次但收缩时间。产生一连串的收缩。随着刺激的平率增加，肌肉出现了收缩融合的现象，即肌肉不能完全舒张，称之为强直接收缩。

 第二，从收缩的形式来分类分为三类，分别是缩短收缩，拉长收缩，和等长收缩。

（1）缩短收缩：肌肉收缩时，肌力大于阻力。使得肌肉力量克服阻力后，牵拉骨杠杆做相向运动，起止点相互靠近的收缩。又称向心收缩。

（2）拉长收缩：肌肉收缩时，肌力小于阻力。使得肌肉力量克服阻力后，牵拉骨杠杆做反向运动，起止点相互退让的收缩。又称离心收缩。

（3）等长收缩：肌肉收缩时，肌力等于阻力。使得肌肉力量克服阻力后，牵拉骨杠杆做保持静止，起止点保持相对距离不变。