不同减肥人群的肥胖测试与运动处方的制定

一、实验目的

　　通过本次实验教学，使学生了解和掌握不同人群身体成分的测试方法和诊断标准，并且能够根据不同人群的不同情况制定出相应的运动处方。

       二、实验内容

　　1、把全班学生随机分成三组 ；

　　2、试验对象：10名肥胖大学生，男女各五人；

       3、实验原理及仪器的操作学习（体成分测试仪）。

　　4、正式实验部分：身体成分的检测；

　　5、运动处方的制定及设计方案：

　　（1）如何制定肥胖儿童及青少年减肥的运动处方；

　　（2）如何制定肥胖女性减肥的运动处方；

　　（3）如何制定中老年人减肥的运动处方。

　　6、由老师对本次实验进行点评。

        7、撰写试验报告。